? 服務||+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門: 血型 眼皮跳 消脂茶 東阿阿膠 寫字看個性 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > > 心理健康 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 何謂”休息” 發問者:fly ( 初學者 5 級) 發問時間:2005-07-31 22:08:19 解決時間:2005-08-10 22:15:04 解答贈點:5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答:3 評論: 0 意見: 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 75% 共有 4 人評價同事們常說~放假就是要在家休息或出去玩 可是我星期天一放假就睡到快中午... 起來看個DVD到下午就繼續睡一直到傍晚.... 所以我個人認為不如去加班是比較好.. 至少不會沒事做..而且假日加班也挺輕鬆的.... 況且在家休息或出去玩反而還更累... 請問大家對休息這一件是的看法是? 最佳解答網友票選 回答者:孟德而 ( 研究生 5 級 ) 回答時間:2005-07-31 23:48:04 [ 檢舉 ] 我覺得休息的定義就是:做能讓你放鬆, 感到愉快的事(當然這些事也要不傷身 喔) 所以休息不一定就是像大家所認為的那 種科板印像:一定是要睡覺,出去玩....才 叫休息 休息的方式因人而異,隨人安排 原則是: 只要能讓自己輕鬆快樂的事就是休息了啊! 你說你 "星期天一放假就睡到快中午... 起來看個DVD到下午就繼續睡一直到傍 晚.... 所以我個人認為不如去加班是比 較好.. 至少不會沒事做..而且假日加班 也挺輕鬆的...." 這些事不就是你甘願做的,能讓你放輕鬆 的事了嗎?! 且你說到加班 我自己認為 如果你不覺得加班累 不覺得加班帶給你的壓力超過你的負荷 這種你心甘情願選擇的方式 難道不叫休息嗎 不用拘泥休息的方式 最重要的是你覺得充實快樂就好了 個人一點淺見 希望幫到你^^ 參考資料 自己想法經驗 相關詞: 旅館休息,休息 英文,台北休息,北投溫泉休息,高雄休息,休息是為了走更長遠的路,台中休息,休息 日文,hotel休息,西門町休息 [ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價: 正面 普通 負面 評價內容: 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 必看!精選最熱門話題知識 非了解不可的精彩知識問答 什麼?連這個都有人會知道 超方便!吃喝玩樂一次搞定 旅遊住宿所有資訊一應俱全 什麼!找裝潢廠商這麼簡單 相關問答 [ 語文 ]跟休息有關的名言佳句 急~ [ 勞資權益 ]連續上班8小時沒有休息時間正常嗎? [ 壓力調適 ]~累了就該休息了嗎~ [ 飯店餐廳 ]台北縣市休息三小時的飯店或汽車旅館的價位 [ 保健常識 ]身體及器官休息時間 [ 塑身減重 ]練肌肉要一休息多久? 更多 其他回答(2) 意見(0) 相關評論(0) 001 回答者:noyes ( 初學者 4 級 ) 回答時間:2005-07-31 22:23:01 [ 檢舉 ] 其實我覺得要達到休息的效果是因人而異吧 有人覺得睡到自然醒就是達到休息 但也有人認為是到戶外走一走享受一下新鮮空氣 或出去運動把體內的汗逼出來 也有的人是越睡越累的那種呀 那是天生就閒不下來 一停下來反而會有病 總之我覺得這個沒有標準答案 就看是哪一種方法才是可以讓自己心理跟身體都達到舒適的狀態吧 參考資料: 個人看法 002 回答者:Christopher ( 初學者 5 級 ) 回答時間:2005-08-03 21:48:27 [ 檢舉 ] 為什麼要休息?休息是為了要走更遠的路! 佛教說有四種精進力,其中一種就是休息力。因為休息就好像輪船、飛機要加油、要補給!又如軍隊,歷經了一場戰役之後,也要開到後方去整編,休養生息,以便再出發! 正當的休息,是非常重要的。即使是飛機,飛得太久了,它的金屬也會疲乏;汽車行駛得太遠了,也需要加水,以減低熱度,讓它休息,再來開行,以策安全。 日月星辰,山河大地,都要休息。昆蟲要冬眠,山雞要早睡。勤勞的螞蟻,也要作窩休息;忙碌的蜜蜂釀蜜以後,也要有一段休息的時間。政府團隊、公務人員,周休二日,強迫休假,也都是要他們休息,可見休息的重要。 然而遺憾的是,「休息」被一些人爛用,他以休息作為懶惰的擋箭牌。例如,有的人藉助休息,早上不起床;藉助周休二日,希望經常放長假;上班時,藉助喝茶的時間,希望故意拖長休息時間。 一日之中,上午休息,中午休息,晚上也要休息;一年之間,國定假日休息,例假日休息,甚至不放假的時候也要休息。如此藉故休息而不工作,則人生倒不如乾脆就到棺材裏面去作永久的休息! 阿那律尊者,為了一次在聽佛陀說法的時候打瞌睡,佛陀教訓他:「咄咄汝好睡,螺螄蚌殼內;一睡一千年,不聞佛名字。」阿那律慚愧,從此精進,不再休息,導致眼睛失明。佛陀告訴他,適當的休息,也是精進! 二十億耳彈琴,佛陀問他:「琴弦太緊、太鬆,後果如何?」二十億耳說:「弦太鬆,則彈不出聲;弦太緊,則容易斷。」佛陀說,修行亦如彈琴,不可太鬆,也不可太緊,所謂「中道」而已! 現在,是一個「忙」的時代,是一個動員的社會,每一個人都不像當初農業社會的悠閒。有的人,忙得不回家吃飯;有的人,忙得在工廠裏睡覺;更有的人,忙得數日不回家。忙,固然很好,但是如果忙過了頭,有礙健康,反而得不償失! 所謂「休息」的意義,在忙過以後,給予補給,就是休息。但是,休息了以後,就要抖擻著精神,邁開腳步,踏上正途,這才是「休息」的主要意義! 參考資料: http://www.fgs.org.tw/master/mastera/library/center/center/2001-06/900622.htm 1 目前沒有資料 發表意見 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告: 知識團員轉粉絲全數完成 最新心理健康 發問中 已解決 更多 更多 精選關鍵字 神經病 心理科 陰影 心理醫師 躁鬱症 厭食症 精神科 輔導 心情 治療 情緒 競爭 催眠 記憶 緊張 性格 熱衷 心理學 恐懼症 家暴 睡不著 焦慮症 憂鬱症 強迫症 被害妄想症 藥物治療 幻想 變態 腦神經衰弱 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供,僅供參考,Yahoo!奇摩不保證其正確性。「」之問答內容不能作為疾病診斷或治療之依據,亦無法取代醫師的診斷或治療。若有任何身心不適症狀,仍應盡速就醫。
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